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08/02 簡単ダイエットで痩せる女性向け「新感覚ダイエット」メルマガ第28号
お味噌汁でやせるダイエット法
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またまた、さおりです！
本日２回目の配信です。
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突然ですが、最近、お味噌汁を飲んでますか（食べてますか）？
先週は多少涼しい日もあったので、和食の好きな方はお味噌汁を飲む機会も
あったのではないでしょうか？
ちなみに我が家では、和食の時にたまに出てくるくらいです。
これから梅雨も明けて、暑い日が続くのでこの時期はさらに飲むことも
減ってしまうのでしょうね。
でも、このお味噌汁、ダイエット効果があるのは知っていましたか？
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最近ではお味噌汁を飲む人が減ってきていると聞きます。
しかし、マクロビオティックや粗食のブームもあり、国内だけにとどまらず、
海外からも注目されているお味噌（汁）をこの機会に見直してみては
いかがでしょうか。
今日のお昼ご飯にお味噌汁をつけて、ダイエット＆デトックスしちゃいましょ。
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